Sarapan mudah, berkhasiat dan cidappp...hmmm...

Quaker perasa strawberry..

Sarapan memanglah antara menu terpenting dalam hidup kita seharian.. pakar diet kata..(pakar diet kata ye..bukan suri kata...) antara 3 meal ni (breakfast, lunch dan dinner).. breakfast la yg paling kita tak blh tinggalkan.. mesti kena amik jugak.. yg lelain tu.. nak x amik pn xpe.. blh supplement ngan bende lain.

Ada gak kajian yang mengatakan jika seseorang itu selalu sangat skip breakfast.. otak dia akan lebih cepat mengecut.. (*huuiihhh... bahaya tuuhh.. mudahlah kena parkinson yek...)
Tapi... bukanlah pulak bermakna kita kena amik sarapan nasik lemak, roti canai dan yang sewaktu kadar kolesterol dengannya yeaa... tambah2 bila dah start berumur cam suri ni.  Dah nak remang2 senja dah...(*sikit lagi dah nak gelap..nak padam..) time di mana penyakit mula memperkenalkan diri masing2 untuk mencari tapak dalam tubuh badan kita yang hanya bersenam kuak lentang atas tilam jek...  Maka, eloklah kita mengamalkan pemakanan yang sihat dan berkhasiat utk kesihatan dan kesejahteraan hidup (*heheheh.. membebel mcm pakar motivasi la pulook..)

ada 8 sachet dlm setiap box..

Dalam setiap box tu ada 8 sachet quaker oat berperisa strawberry yang lazat (*sori ye solomum ..suri tau hang memang tak suka rasa strawberry tapi ada gak perisa coklat tau!! banyak sangat alasan hang bila org suh diet.. tapi ari2 membebel berat badan dah naik... hahaha.. - sama je statement kita!! ) 

Dalam box tu jugak diorg bagi free 6 batang crayon tau.  Of coz la ye..crayon tu dah dirembat dek hafiz awal2 lagi...  jangan ko convert dinding umah bapak ko ni jadi 'whiteboard' besar ko udah lerrr....

tuang jek dlm mangkuk pilihan anda...

buh sudu..
takkan nak kacau ngan jari jek kan??

tuang air panas mendidih...

kacau dan baunya yg harum pun dh semerbak kuorr..

tambah susu jika suka..

Biasanya, suri akan tambah susu tepung lagi untuk menambah rasa lemak manisnya dan selalu jugak suri menambah instant quaker oat biasa barang 2-3 sudu untuk memenuhkan lagi mangkuk tu.. hehehe.. makan sikit2 x puas laa... hahaha..

kalau pekat sangat..leh tambah lagi air panas..

laa..mangkuk ni bocor la..
tetiba jek dah ilang...

Memang suri sekeluarga mengamalkan makan quaker oat ni..esp. Hafiz..dia paling suka breakfast ngan quaker oat.  Selain sedap, Quaker oat jugak mudah disediakan dan berupaya mengurangkan kadar kolesterol dalam darah malah ianya jugak bagus untuk jantung.. (*bagus jugak untuk diet dan mengurangkan berat badan sebab ianya mengenyangkan..)  

Daripada menyusahkan diri nak bancuh tepung menggoreng cekodok pepagi buta untuk sarapan keluarga..baiklah korang didik anak2 korang makan quaker oat ni.. at least bab serat dah xyah risau kalau anak2 kita x mau makan sayur..ye tak??  Apapun, pilihan anda... semuanya terletak di tekak anda... tepuk dada tanya selera..

So, sendiri mau ingat... lu pikirlah sendiri...